taartje

  1. Suiker: dit doet het écht voor je huid

    Suiker: dit doet het écht voor je huid | Blog

    Suiker: dit doet het écht voor je huid

    Wat zijn de gevolgen van suiker voor de huid? Steeds meer onderzoeken wijzen erop dat suiker niet alleen van binnen, maar ook van buiten invloed heeft op ons huidverouderingsproces.

    Wat doet suiker met de huid?

    Wanneer we suiker eten, verhoogt dit het bloedsuikergehalte in ons lichaam. Dit leidt tot de aanmaak van insuline, wat helpt om suiker uit het bloed op te nemen. Hoewel dit proces normaal is, kan een constant hoge suikerinname op de lange termijn schade aanrichten, ook op onze huid. Suiker zorgt voor ontstekingsreacties in het lichaam, wat kan leiden tot een verslechtering van huidaandoeningen, zoals acne, eczeem en rosacea. Daarnaast heeft suiker invloed op het collageen en elastine in onze huid, twee essentiële eiwitten die onze huid stevig en jeugdig houden.

    Lees meer »
  2. Weersta jij de zoete verleiding van suiker?

    Weersta jij de zoete verleiding van suiker? | Blog

    Weersta jij de zoete verleiding van suiker?

    Doe jij er nog een schepje bovenop?

    Kun jij die lekkere zoete lekkernij als traktatie echt niet afslaan op je werk? Of schep jij nog een extra schepje suiker in de koffie of thee? Mag je dan spreken van een suiker verslaving? Voor veel mensen blijft het lastig om nee te zeggen tegen suikers. Toch weten we dat te veel suikers niet bepaald gezond zijn. Waarom kunnen we er dan niet vanaf blijven?

    Een suiker verslaving

    Verslaving is misschien een groot woord, maar suiker werkt als het ware wel als een verslaving voor ons lichaam. Krijg je suiker binnen? Dan gaat er een signaal naar onze hersenen, hierbij wordt het stofje dopamine aangemaakt. Dopamine noemen we ook wel het gelukshormoon en laat je on top of the world

    Lees meer »