gezond

  1. Gaat door scrubben je mooie bruine kleur verloren?

    Gaat door scrubben je mooie bruine kleur verloren? | Blog

    Gaat door scrubben je mooie bruine kleur verloren?

    Je zou het misschien denken! Nu de zomer is ingetreden wil je het liefst een mooi egaal bruin kleurtje. Natuurlijk wil je daar zo lang mogelijk van blijven genieten. Scrub je je bruine huid er met scrubben dan zo weer af? Juist niet! Maar hoe zit dat dan?

    SCRUBBEN GEEFT JE JUIST EEN EGALE BRUINE KLEUR

    Scrubben zorgt er juist voor dat je mooier bruin wordt én blijft! Hoe dit komt? Scrubben heeft geen effect op de aanmaak van je pigmentcellen, die worden namelijk aangemaakt in de onderste laag van de epidermis. Door scrubben verwijder je de dode huidcellen en dit is juist de bovenste laag van je huid. Hierdoor komt het pigment veel beter tot zijn recht en word je veel egaler bruin!

    SCRUBBEN MAAR...

    Twee tot drie keer

    Lees meer »
  2. Suiker: dit doet het écht voor je huid

    Suiker: dit doet het écht voor je huid | Blog

    Suiker: dit doet het écht voor je huid

    Ontdek de ideale personal trainer tegen huidveroudering

    In de eerste blog over suiker heb je gelezen hoe je een suiker verslaving opbouwt. Maar heeft dit eigenlijk ook gevolgen voor je mooie egale huid? Helaas wel! We weten nu dat je lichaam sterk reageert op suiker. Maar hoe zit dat met onze huid? Van suiker krijg je rimpels. Het klinkt hard, maar het is echt zo: suiker veroudert de huid! Maar hoe werkt dit dan? Daarvoor gaan we een klein beetje dieper op de materie in:

    suiker & huidveroudering
    Lees meer »
  3. Huidproblemen door gluten

    Huidproblemen door gluten | Blog

    Huidproblemen door gluten

    Glutenvrij eten: helpt het jouw huid?

    Glutenallergie. Je hoort het steeds vaker in je omgeving. Maar wist je dat gluten ook de boosdoener kunnen zijn voor je huidproblemen? Dit kan een reden zijn om je dagelijkse boterham helaas  vaarwel te moeten zeggen. Heb jij last van je darmen en weerspiegelt zich dat op je huid? Lees hier wat het voor jouw huid  kan doen.

    Wat zijn gluten

    Wat iedereen wel weet is dat je dagelijkse boterham gluten bevat. Maar wat zijn het eigenlijk? Gluten zijn eiwitten die voorkomen in graankorrels in graansoorten zoals tarwe, gerst, spelt en rogge. Deze eiwitten houden de meel bij elkaar, geven het brood structuur en zonder deze eiwitten zal het brood niet rijzen/gisten. Dit alles komt door de

    Lees meer »
  4. Weersta jij de zoete verleiding van suiker?

    Weersta jij de zoete verleiding van suiker? | Blog

    Weersta jij de zoete verleiding van suiker?

    Doe jij er nog een schepje bovenop?

    Kun jij die lekkere zoete lekkernij als traktatie echt niet afslaan op je werk? Of schep jij nog een extra schepje suiker in de koffie of thee? Mag je dan spreken van een suiker verslaving? Voor veel mensen blijft het lastig om nee te zeggen tegen suikers. Toch weten we dat te veel suikers niet bepaald gezond zijn. Waarom kunnen we er dan niet vanaf blijven?

    Een suiker verslaving

    Verslaving is misschien een groot woord, maar suiker werkt als het ware wel als een verslaving voor ons lichaam. Krijg je suiker binnen? Dan gaat er een signaal naar onze hersenen, hierbij wordt het stofje dopamine aangemaakt. Dopamine noemen we ook wel het gelukshormoon en laat je on top of the world

    Lees meer »
  5. Zonnebrandcrème: op of onder je dagcrème?

    Zonnebrandcrème: op of onder je dagcrème? | Blog

    Zonnebrandcrème: op of onder je dagcrème?

    Dankzij het handige Cenzaa 6-stappenplan vergeet je dit straks nooit meer!

    Heerlijk, die warme dagen in mei voelen echt als een cadeautje! Ben je niet op vakantie of op een zonnig festival, dan is het ook genieten in de achtertuin! Dat je je goed moet beschermen tegen de zon en schadelijke UVA en UVB-straling, weet je waarschijnlijk wel. Maar hoe zit het ook alweer, breng je nu eerst je 24H crème aan of eerst je zonnebrandcrème?

    WELKE CRÈME BRENG JE HET EERST AAN?

    Wil je je huid optimaal beschermen, dan moet je regelmatig smeren. Het liefst met een hoge beschermingsfactor, bijvoorbeeld factor 50, omdat je zo langer beschermd bent in de zon. Met name je gezicht wordt veel blootgesteld aan de zon en i

    Lees meer »
  6. Met deze tips word jij een pro in het hydrateren van de huid

    Met deze tips word jij een pro in het hydrateren van de huid | Blog

    Met deze tips word jij een pro in het hydrateren van de huid

    Komt het hydrateren van jouw huid ook steeds hoger op je to-do lijst te staan, nu warmte en zonlicht steeds meer invloed krijgen op je huid? Gelukkig zijn er enkele stoffen die kunnen helpen de huid weer gezond en minder vochtarm te maken. Wist je dat niet alleen de zon, maar ook airconditioning een droge huid veroorzaakt? Gelukkig zijn er enkele stoffen die kunnen helpen de huid weer gezond en minder vochtarm te maken. Lees snel onderstaande tips, zodat jij straks als een pro jouw huid op de perfecte manier hydrateert.

    Liefde voor de huid en de natuur

    We love the gift of nature! Want het is wel zo fijn als die hydraterende oppepper voor je huid op een gezonde en verantwoorde wijze kan. Onze revolutionaire

    Lees meer »
  7. A healthy sun-kissed skin met de juiste zonbescherming

    A healthy sun-kissed skin met de juiste zonbescherming | Blog

    A HEALTHY SUN-KISSED SKIN met de juiste zonbescherming

    Is de zon onze vriend of vijand?

    Hooray! Het voorjaar is in volle gang. Eindelijk is het lente. Hoe heerlijk is het om de warmte van de zonnestralen te voelen op je gezicht en de lentegeur van pas gemaaid gras in te ademen. Wat doet de zon toch veel goeds voor je humeur. Voel jij je ook weer opgewekt en blij? Bij het zien van de eerste zonnestralen gaan we er gelijk op uit: korte mouwen, met-zonder jas naar buiten en bruin worden maar! De zon brengt een gezond kleurtje op onze huidjes en dat is wat we allemaal willen. Dan zien we er immers net even iets stralender uit. We weten zo langzamerhand allemaal wel dat bruin worden zonder zonbescherming niet goed is voor je huid en dat we op moeten letten dat we niet verbranden. Maar hoe zit het eigenlijk met de zon, is het ook goed voor je of alleen maar slecht? Wat zijn eigenlijk de goede en schadelijke effecten van de zon op de huid? [lees verder onder de

    Lees meer »
  8. Eet je huid mooi met groene groentes!

    Eet je huid mooi met groene groentes! | Blog
    Lees meer »