huid

  1. Suiker: dit doet het écht voor je huid

    Suiker: dit doet het écht voor je huid | Blog

    Suiker: dit doet het écht voor je huid

    Ontdek de ideale personal trainer tegen huidveroudering

    In de eerste blog over suiker heb je gelezen hoe je een suiker verslaving opbouwt. Maar heeft dit eigenlijk ook gevolgen voor je mooie egale huid? Helaas wel! We weten nu dat je lichaam sterk reageert op suiker. Maar hoe zit dat met onze huid? Van suiker krijg je rimpels. Het klinkt hard, maar het is echt zo: suiker veroudert de huid! Maar hoe werkt dit dan? Daarvoor gaan we een klein beetje dieper op de materie in:

    suiker & huidveroudering
    Lees meer »
  2. Huidveroudering: Hoe behoud je je mooie huid?

    Huidveroudering: Hoe behoud je je mooie huid? | Blog

    Huidveroudering: Hoe behoud je je mooie huid?

    Tegenwoordig zijn we veel bewuster met onze huid en gezondheid bezig en googelen we ons suf naar oplossingen om rimpels, hangende oogleden en lelijke oneffenheden te verminderen. De stap naar plastische chirurgie, of je er op z’n minst in te verdiepen, lijkt dan zittend op de bank met een iPad in je hand nog helemaal niet zo verkeerd! Maar wanneer je weet dat huidveroudering een natuurlijk proces is, klinkt het als vanzelfsprekend dat ook huidverjonging hierop gericht is. Toch?

    Zet jij ook niet het liefst jouw huid een aantal jaren terug in de tijd? Wij wel! Maar je huid weer een jonge uitstraling geven met fillers past steeds minder bij de keuze voor een gezonde huid en levensstijl. Snel het beste resultaat, dat is wat we willen, maar dan niet met innovatieve ontwikkelingen en technieken die de natuurlijke o

    Lees meer »
  3. Hoe het eten van E-nummers je huidproblemen verergeren

    Hoe het eten van E-nummers je huidproblemen verergeren | Blog

    Hoe het eten van E-nummers je huidproblemen verergeren

    Zijn deze smaakmakers funest voor jouw huid?

    In de zoektocht naar een zo gezond mogelijke lifestyle proberen we zo min mogelijk suikers binnen te krijgen. Als de ultieme vervangers voor suiker gaan er liters light-frisdranken en andere suikervrije producten over de toonbank. Dat is goed… Tenminste, dat zou je zeggen. Maar deze light producten bevatten wel E-nummers en die blijken niet zo goed voor onze gezondheid én huid te zijn.

    E-nummers wat zijn dat?

    E-nummers zijn als het ware smaakmakers. Deze voedingsstoffen worden namelijk toegevoegd om

    Lees meer »
  4. Zuivel: wat doet het voor je huid?

    Zuivel: wat doet het voor je huid? | Blog

    Weet jij wat zuivel doet voor je huid?

    Is zuivelvrij de oplossing voor je huidproblemen?

    Zuivel: glazen melk, plakken kaas en lekkere toetjes zoals yoghurt en kwark. Wij ‘Nederlanders’ krijgen geen genoeg van zuivelproducten. Het is immers goed voor de botten. Maar het gedachtegoed dat teveel zuivel niet goed voor je is en dat zuivel invloed heeft op onze huid wint steeds meer terrein…

    Zuivel & Suiker

    Drink jij elke dag een glas melk of een paar boterhammen met kaas? Of ben jij meer van de bitterkoekjesvla? Bij vooral het laatste product moeten we opletten. We zijn ons namelijk vaak niet bewust van de grote hoeveelheden suiker die er worden toegevoegd in deze producten. Maar ook in een glas melk zit ongeveer 10 à 15 gram toegevoegde suikers. Wat su

    Lees meer »
  5. Weersta jij de zoete verleiding van suiker?

    Weersta jij de zoete verleiding van suiker? | Blog

    Weersta jij de zoete verleiding van suiker?

    Doe jij er nog een schepje bovenop?

    Kun jij die lekkere zoete lekkernij als traktatie echt niet afslaan op je werk? Of schep jij nog een extra schepje suiker in de koffie of thee? Mag je dan spreken van een suiker verslaving? Voor veel mensen blijft het lastig om nee te zeggen tegen suikers. Toch weten we dat te veel suikers niet bepaald gezond zijn. Waarom kunnen we er dan niet vanaf blijven?

    Een suiker verslaving

    Verslaving is misschien een groot woord, maar suiker werkt als het ware wel als een verslaving voor ons lichaam. Krijg je suiker binnen? Dan gaat er een signaal naar onze hersenen, hierbij wordt het stofje dopamine aangemaakt. Dopamine noemen we ook wel het gelukshormoon en laat je on top of the world

    Lees meer »
  6. Hoe verzorg je je huid het best in de zomer?

    Hoe verzorg je je huid het best in de zomer? | Blog

    Hoe verzorg je je huid het best in de zomer?

    Check dit Zomer 6-stappenplan!

    Extreme hitte, UV-straling, chloor, zeezout, wind en vochtigheid… Ook jouw huid zal er deze zomer mee te maken krijgen! Wanneer we dan onbeschermd de zon in zouden gaan, zijn rimpels, pigmentvlekken en ja, ook huidkanker de meest voorkomende effecten. Dat willen we natuurlijk niet! Hoe verzorg je nou je huid het beste in de zomer? Wij geven je tips én een handig zomerplan voor je huid!
    1. Neem ’s ochtends een snelle douche en reinig je huid met een milde reiniger zoals de Velvet Creamy Milk of Rise & Shine Cleanser. Gemakkelijk in gebruik, want de Velvet Creamy Milk is een effectieve 3-in-1 reiniging: een reinigingsmilk, make-up en eye make-up remover in 1. De Rise & Shine Cleanser reinigt de normale en onzuivere huid op sprankelend en zijdezachte wijze, zonder haar uit te drogen.
    2. Vergeet niet te hydrateren met een goede 24H crème! Vraag jouw Cenzaa Huide
    Lees meer »